omega vit

Sangat dianjurkan untuk tetap memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi dari sumber makanan yang dikonsumsi sehari-hari.Omega-3 adalah sejenis minyak sehat atau lemak tak jenuh yang banyak terdapat pada makanan laut, seperti ikantuna, salmon, tongkol, dan sarden. Tak hanya pada ikan atau minyak ikan, omega-3 juga terdapat pada telur, minyak kanola ... hb vit 500 simex obat apa