bolehkah minum adem sari saat haid

Tak usah sedih, berikut ini lima minuman sehat yang menjadi penggantinya. 1. Air putih. Selama haid memang disarankan agar selalu mengonsumsi air putih. Tidak hanya terjangkau, air putih dapat membuat tubuh tetap terhidrasi mengingat tidak hanya darah kotor yang keluar. Cairan tubuh pun cepat berkurang seperti biasanya. aturan minum sanexon 4 mg