pola penyerangan dan pertahanan bola voli

Pelatih melemparkan bola bertubi-tubi dan pemain harus dapat mengembalikan bola dengan baik. C. BERMAIN DENGAN POLA MEMBENDUNG YANG BERVARIASI Pertahanan mencakup dua aspek yang penting, yaitu menerima smash lawan dan meng- cover / melindungi block atau penyerangan regunya sendiri. jasa bola 88