manfaat bermain bola

15 Manfaat Permainan Sepak Bola. Permainan sepak bola sangat baik untuk melatih fisik seseorang karena olahraga tersebut akan membuatmu berlari di sekitar lapangan secara terus-menerus. Hal tersebut dapat meningkatkan detak jantung melalui sprint dan shuttle run. yang bukan tujuan menggiring bola adalah