bolehkah ibu nifas minum air kelapa

Bahaya efek samping minum air kelapa terlalu banyak. Kandungan kalium yang ada di dalam air kelapa yang mesti Anda waspadai karena dapat menimbulkan efek samping tertentu. A ir kelapa terdapat 10 kali lebih banyak kalium dibandingkan minuman olahraga pada umumnya. Sebagai gambaran, 236 ml air kelapa bisa disetarakan dengan kalium pada satu buah ... mega restanti lion air