bagaimana cara melempar bola kecil dari bawah

Cara menangkap bola yang datangnya melambung (vertikal) 1. Berdiri mengangkang, kedua tangan lurus e atas. Arah pandangan tertuju ke aarah datangnya bola. 2. Kedua telapak tangan direnggangkan dan lemas, membentuk setengah bola. 3. Saat bola menyentuh telapak tangan, tarik kedua tangan ke arah dada. permainan bola basket diciptakan pada