contoh program latihan bola voli mingguan
Sale Price:$333.00
Original Price:$999.00
sale
Sikap awal pasing bola float dengan gerak ke depan, samping, dan belakang. (24) Setiap latihan sasaran harus jelas, harus dipahami pemain. Jika frekuensi latihan hanya tiga kali per minggu pelatih harus memberikan tugas agar pemain berlatih sesuai petunjuk latihan. Daya tahan anaerobik tidak diperlukan dalam bola voli jangan ditargetkan. cara prediksi bola
Quantity: