buah untuk menurunkan tekanan bola mata

TELUR. Telur baik untuk mata karena mengandung protein, vitamin E, vitamin A, lutein, zeaxanthin, omega-3 dan seng yang melindungi mata dari kebutaan dan mengurangi kekeringan pada mata. Mudah didapat dan dihidangkan menjadi olahan apapun. Telur memiliki kandungan zat gizi yang membantu menjaga kesehatan mata. kabar sepak bola liga inggris