defisit 500 kalori per hari

Beberapa orang melakukan diet 500 kalori sebagai bagian dari rencana diet intermittent 5:2. Dengan diet ini, kamu makan dengan pola makan diet mediterania seimbang, sekitar 2.000 kalori selama lima hari dalam seminggu dan membatasi diri hingga 500 kalori rendah karbohidrat per hari selama dua hari lainnya. Ketahui Berapa Banyak 500 Kalori hp android 500 ribuan 2018