gerakan lari bolak balik memindahkan bola melatih

Hal yang perlu kalian perhatikan saat melakukan latihan lari cepat adalah: a. Tubuh agak condong ke depan. b. Ayunan lengan cepat seirama dengan ayunan tungkai. c. Saat berlari, tolakan dilakukan dengan ujung kaki. Sumber: Dokumentasi penulis Gambar 2.5 Lari cepat. 2. Lari Bolak Balik sambil Memindahkan Bola Kecil. pp couple sepak bola anime