program latihan sepak bola pdf

Perencanaan latihan tahunan adalah alat untuk. mengarahkan PROGRAM latihan selama satu tahun. dengan tujuan yang sangat spesifik. Perencanaan latihan adalah pedoman latihan yang. direncanakan menuju penampilan yang terbaik. menuju kompetisi. Penampilan puncak yang diharapkan adalah. meningkatkan prestasi atau penampilan seorang. jadwal bola mu