lagu penenang otak

1. Gelombang delta. Jenis gelombang otak yang paling lambat ini memiliki rentang frekuensi yang sangat rendah, berkisar 0,5-3 Hz. Gelombang delta terjadi saat Anda tidur dan melakukan aktivitas pemusatan pikiran seperti meditasi. Gelombang ini diyakini berperan dalam proses penyembuhan dan meningkatkan kualitas tidur. lagu tipe x lirik