penanganan cedera engkel

Penanganan Pergelangan Kaki Keseleo. Penanganan pergelangan kaki terkilir atau keseleo bertujuan untuk meredakan gejala dan mempercepat penyembuhan. Pertolongan pertamanya adalah dengan metode Rest, Ice, Compression, dan Elevation (RICE), yang harus dilakukan dalam waktu 24–72 jam sejak cedera terjadi. Penanganan di rumah pogba cedera