pelindung bola voli disebut

Sikap Kedua Lutut dalam Tahap Persiapan Membendung. Seperti yang dijelaskan di atas, cara membendung serangan lawan adalah berlari menghadap bola yang sedang melambung dari balik net atau area lawan, lalu disusul tolakan dengan kedua kaki bersama-sama. Namun, sebelum melakukan tolakan dengan kedua kaki, pasti sikap lutut juga akan berbeda. bola rounders