efek makan buah naga malam hari

Nah, efek makan buah malam hari ini mengurangi pelepasan glukosa ke dalam darah. Alhasil, gula darah pasien diabetes pun lebih terkendali. Sebenarnya dalam aturan pola makan sehat , tidak ada istilah “waktu terbaik” atau “waktu terburuk” makan buah. link gacor hari ini mahjong