crotte de nez

Essayez d’utiliser des gouttes nasales salines ou des humidificateurs d’air frais. Ceux-ci empêchent vos voies nasales de se dessécher (et les crottes de nez deviennent plus dures), ce qui peut également réduire l’envie de fumer. Utilisez un dispositif de mémoire pour aider à réduire la sensation subconsciente de se gratter le nez. pak de togel