bola yoga untuk ibu hamil

Berdasarkan ulasan dari beberapa ibu hamil yang telah menggunakan yoga ball Kettler, bola ini terbukti sangat membantu meredakan nyeri punggung dan meningkatkan kenyamanan saat duduk. Selain itu, banyak ibu hamil juga melaporkan bahwa latihan dengan yoga ball Kettler membantu memperkuat otot panggul dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan. panjang garis samping lapangan sepak bola